跑步笔记(8.23)

今日中午试验了一下室内原地踏步跑，轻松跑完2.4km，平均步频218。原地踏步和路跑的步频完全不是一个概念~

有些人看到别人跑得好，总是以他/她有天赋来解释，完全不去考虑别人背后付出的辛苦与努力，这种说法实在让人无语。其实，对于大众跑者而言，任何好成绩都是付出艰苦的训练后一点点拼搏出来的，只是背后的心酸不为人所知而已。狮城跑团的大神们，哪一个不是比普通大众更拼的? 要获得成绩，就要付出努力，拼天赋是无法长期取得好成绩的。