Thursday, November 28, 2019

跑步笔记(11.28)

跑步:清晨慢跑10km,平均配速6'04",平均心率142,平均步频185,平均步幅0.89m,第8、9km测试一下马拉松配速跑,保持运动状态~

继续努力,加油💪💪💪

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